Trang chủ » ĐƠN GIẢN MÀ LẠI HAY

ĐƠN GIẢN MÀ LẠI HAY

(Hãy chia sẻ để cảnh báo vì một cộng đồng sống khỏe- THAM KHẢO)
01. Thường xuyên ăn tối muộn có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày
02. Không bao giờ ăn hơn 4 quả trứng mỗi tuần
03. Ăn thịt gà nhiều có thể gây ung thư dạ dày
04. Không bao giờ ăn trái cây sau bữa ăn. Nên ăn trái cây trước bữa ăn.
05. Không uống trà trong thời kỳ kinh nguyệt.
06. Uống ít sữa đậu nành, không thêm đường hoặc trứng vào sữa đậu nành
07. Đừng ăn cà chua khi bụng đói
08. Uống một ly nước lọc vào mỗi buổi sáng trước khi ăn để ngăn ngừa sỏi túi mật
09. Không ăn thêm thức ăn 3 giờ trước khi đi ngủ
10. Uống ít rượu hoặc tránh, rượu không có đặc tính dinh dưỡng nhưng có thể gây ra bệnh tiểu đường và tăng h.uyết áp
11. Không ăn bánh mì nướng khi còn nóng từ lò nướng hoặc máy nướng bánh mì
12. Không sạc điện thoại di động hoặc bất kỳ thiết bị nào bên cạnh bạn khi bạn đang ngủ
13. Uống 10 ly nước mỗi ngày để ngăn ngừa ungthư bàng quang
14. Uống nhiều nước vào ban ngày, ít hơn vào ban đêm
15. Không uống nhiều hơn 2 tách cà phê mỗi ngày, có thể gây mất ngủ và dạ dày
16. Ăn ít thức ăn có dầu, vì phải mất 5-7 giờ để tiêu hóa chúng, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi
17. Sau 5 giờ chiều nên ăn ít
18. Sáu loại thực phẩm khiến bạn mạnh khoẻ và hạnh phúc: chuối, bưởi, rau bina ( rau chân vịt), bí ngô, đào.
19. Ngủ ít hơn 8 giờ mỗi ngày có thể làm suy giảm chức năng não của chúng ta. Nghỉ ngơi buổi chiều trong nửa giờ có thể giữ vẻ trẻ trung của bạn lâu hơn.
20. Cà chua nấu chín có đặc tính chữa bệnh tốt hơn cà chua sống.
Nước chanh nóng có thể duy trì sức khỏe của bạn và làm cho bạn sống lâu hơn!
Nước chanh nóng có thể gjết chết tế bào ungthư.
Thêm nước nóng vào 2-3 lát chanh. Làm cho nó thành một thức uống hàng ngày.

Bài viết liên quan

Thận là GỐC – Nam nữ đều cần dưỡng thận.

Thận là GỐC – Nam nữ đều cần dưỡng thận.

05/09/2024

Thận là GỐC – Nam nữ đều cần dưỡng thận. 3 con đường thanh lọc THẬN bà con nên biết Nói đến thận, đa phần nghĩ rằng chỉ anh em nam giới mới cần chú ý. Chị em nào đang có suy nghĩ này, bỏ ngay giúp tôi. Bởi muốn làm gì thì làm, trước […]

MỘT PHÚT LÀM THAY ĐỔI CẢ CUỘC ĐỜI

MỘT PHÚT LÀM THAY ĐỔI CẢ CUỘC ĐỜI

28/08/2024

1 PHÚT LÀM THAY ĐỔI CẢ CUỘC ĐỜI Phút để chuẩn bị trước khi đi ngủ Chuẩn bị sẵn cặp (túi), đặt ví tiền, chìa khóa lên trên túi; chuẩn bị sẵn quần áo, chuẩn bị sẵn những cuốn sách hay tài liệu cần dùng của ngày hôm sau. 2. Hành động trong 1 phút […]

MỘT SỐ CÂY THUỐC NAM CHỮA MẤT NGỦ

MỘT SỐ CÂY THUỐC NAM CHỮA MẤT NGỦ

17/05/2024

Một số cây thuốc nam chữa mất ngủ đã được áp dụng phổ biến từ xa xưa mang lại hiệu quả cao và an toàn. Cho tới ngày nay, các vị thuốc đã được nghiên cứu chứng minh rất tốt trong điều trị bệnh mất ngủ và là thành phần không thể thiếu trong nhiều […]

16/05/2024

BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ LÁ GAN KHỎE MẠNH —————————- Chúng ta cần biết rằng, bản thân gan không có thần kinh gây đau đớn, mà chỉ có ở lớp biểu bì. Khi bên trong gan mắc bệnh, nếu không tiếp xúc với lớp biểu bì thì chúng ta sẽ không cảm thấy đau đớn. Hơn […]