Trang chủ » 12 MẸO GIỮ DÁNG MÀ MỌI CÔ GÁI ĐỀU NÊN BIẾT

12 MẸO GIỮ DÁNG MÀ MỌI CÔ GÁI ĐỀU NÊN BIẾT

1. Uống một cốc nước trước mỗi bữa ăn và nuốt từ từ
2. Chỉ ăn no một nửa rồi dừng lại, uống nước ba lần
3. Sau bữa ăn, hóp bụng và thở chậm trong 3 phút
4. Đứng dựa vào tường nửa tiếng sau bữa ăn
5. Không uống nước sau bữa ăn, dễ căng bụng
6. Uống sữa chua ít đường sau khi ăn lẩu
7. Uống cà phê đen sau khi ăn thịt nướng
8. Uống trà xanh sau khi ăn đồ ngọt
9. Ăn một quả táo sau khi ăn mì gói
10. Vỗ vào hai bên đùi mỗi ngày có thể làm thon chân
11. Uống tám ly nước mỗi ngày ngay cả khi bạn không khát
12. Cố gắng không ăn nếu có thể

Bài viết liên quan

Bảo vệ gan là gì?

Bảo vệ gan là gì?

07/03/2025

Bảo vệ gan là gì? Bảo vệ gan là xây dựng các thói quen lành mạnh, đảm bảo có lợi cho chức năng gan, giúp gan hoạt động ổn định, tránh gặp phải các tổn thương không mong muốn. Các vấn đề bệnh lý về gan rất phổ biến nhưng triệu chứng thường khó phát hiện. […]

LÙM XÙM UỐNG CỐT CHANH – HIỂU ĐÚNG, LÀM ĐÚNG, SỨC KHỎE TRONG TAY MÌNH

LÙM XÙM UỐNG CỐT CHANH – HIỂU ĐÚNG, LÀM ĐÚNG, SỨC KHỎE TRONG TAY MÌNH

06/03/2025

LÙM XÙM UỐNG CỐT CHANH – HIỂU ĐÚNG, LÀM ĐÚNG, SỨC KHỎE TRONG TAY MÌNH (bài viết hay, nhà mình đọc tham khảo nhá!) Bà con à, dạo này Tuấn tôi thấy trên mạng loạn cả lên quanh chuyện uống nước cốt chanh. Người khen: “Chanh thanh nhiệt, đẹp da, khỏe người!”. Kẻ chê: “Chanh […]

No Image

 Đầu tư cho SỨC KHỎE là hành động có TRÁCH NHIỆM đối với BẢN THÂN và GIA ĐÌNH!

01/03/2025

 Đầu tư cho SỨC KHỎE là hành động có TRÁCH NHIỆM đối với BẢN THÂN và GIA ĐÌNH!  KHÔNG CÓ BỆNH CŨNG PHẢI GIỮ GÌN SỨC KHOẺ, CÓ BỆNH LẠI CÀNG PHẢI QUAN TÂM TỚI SỨC KHOẺ NHIỀU HƠN…!!!  Không mệt cũng phải nghỉ ngơi, khát cũng phải uống nước sao cho đúng, bận mấy […]

Thận là GỐC – Nam nữ đều cần dưỡng thận.

Thận là GỐC – Nam nữ đều cần dưỡng thận.

05/09/2024

Thận là GỐC – Nam nữ đều cần dưỡng thận. 3 con đường thanh lọc THẬN bà con nên biết Nói đến thận, đa phần nghĩ rằng chỉ anh em nam giới mới cần chú ý. Chị em nào đang có suy nghĩ này, bỏ ngay giúp tôi. Bởi muốn làm gì thì làm, trước […]