Trang chủ » ĐƠN GIẢN MÀ LẠI HAY

ĐƠN GIẢN MÀ LẠI HAY

(Hãy chia sẻ để cảnh báo vì một cộng đồng sống khỏe- THAM KHẢO)
01. Thường xuyên ăn tối muộn có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày
02. Không bao giờ ăn hơn 4 quả trứng mỗi tuần
03. Ăn thịt gà nhiều có thể gây ung thư dạ dày
04. Không bao giờ ăn trái cây sau bữa ăn. Nên ăn trái cây trước bữa ăn.
05. Không uống trà trong thời kỳ kinh nguyệt.
06. Uống ít sữa đậu nành, không thêm đường hoặc trứng vào sữa đậu nành
07. Đừng ăn cà chua khi bụng đói
08. Uống một ly nước lọc vào mỗi buổi sáng trước khi ăn để ngăn ngừa sỏi túi mật
09. Không ăn thêm thức ăn 3 giờ trước khi đi ngủ
10. Uống ít rượu hoặc tránh, rượu không có đặc tính dinh dưỡng nhưng có thể gây ra bệnh tiểu đường và tăng h.uyết áp
11. Không ăn bánh mì nướng khi còn nóng từ lò nướng hoặc máy nướng bánh mì
12. Không sạc điện thoại di động hoặc bất kỳ thiết bị nào bên cạnh bạn khi bạn đang ngủ
13. Uống 10 ly nước mỗi ngày để ngăn ngừa ungthư bàng quang
14. Uống nhiều nước vào ban ngày, ít hơn vào ban đêm
15. Không uống nhiều hơn 2 tách cà phê mỗi ngày, có thể gây mất ngủ và dạ dày
16. Ăn ít thức ăn có dầu, vì phải mất 5-7 giờ để tiêu hóa chúng, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi
17. Sau 5 giờ chiều nên ăn ít
18. Sáu loại thực phẩm khiến bạn mạnh khoẻ và hạnh phúc: chuối, bưởi, rau bina ( rau chân vịt), bí ngô, đào.
19. Ngủ ít hơn 8 giờ mỗi ngày có thể làm suy giảm chức năng não của chúng ta. Nghỉ ngơi buổi chiều trong nửa giờ có thể giữ vẻ trẻ trung của bạn lâu hơn.
20. Cà chua nấu chín có đặc tính chữa bệnh tốt hơn cà chua sống.
Nước chanh nóng có thể duy trì sức khỏe của bạn và làm cho bạn sống lâu hơn!
Nước chanh nóng có thể gjết chết tế bào ungthư.
Thêm nước nóng vào 2-3 lát chanh. Làm cho nó thành một thức uống hàng ngày.

Bài viết liên quan

11 THÓI QUEN ÂM THẦM BÀO MÒN SỨC KHỎE MÀ BẠN KHÔNG HAY BIẾT

11 THÓI QUEN ÂM THẦM BÀO MÒN SỨC KHỎE MÀ BẠN KHÔNG HAY BIẾT

04/03/2023

1. Đặt ví tiền vào túi quần phía sau Chỉ cần ngồi lên trên chiếc ví trong 15 phút đã ảnh hưởng đến cột sống, khiến dây chằng cột sống bắt đầu thay đổi. Còn nếu hành động này diễn ra trong thời gian dài, bạn sẽ có thể bị đau lưng mãn tính, đau […]

Loại rau giàu canxi gấp 36 lần canh xương hầm, ăn rất ngon lại không lo béo phì

Loại rau giàu canxi gấp 36 lần canh xương hầm, ăn rất ngon lại không lo béo phì

25/02/2023

Đây là loại rau cực giàu canxi, rất tốt cho sức khỏe, gia đình bạn nên ăn thường xuyên Rau diếp thơm là loại cây thuộc họ Xà lách. Diếp thơm thuộc loại rau ngắn ngày và được trồng phổ biến ở nước ta. Rau diếp thơm thuộc cây thân thảo, dạng hình trụ và […]

MẸO HAY CUỘC SỐNG (Tham khảo)

MẸO HAY CUỘC SỐNG (Tham khảo)

03/02/2023

1.Nếu bị dị ứng mề đay đã có lá Đinh lăng lấy Kinh giới, Tía tô, rau Má, Diếp cá trộn vào mà đun 2. Trẻ em lên quai bị, hoặc muỗi , côn trùng đốt Lấy hạt Gấc nướng chín, ngâm giấm hoặc mà bôi 3.Muốn trị sốt vi rút mùa hè Kinh giới, […]

QUẢ NHÓT VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI

QUẢ NHÓT VÀ CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI

01/02/2023

Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho biết, cây nhót được trồng phổ biến ở nước ta không chỉ lấy quả ăn mà các bộ phận của cây như quả, rễ, lá… đều được dùng như một vị thuốc trong Đông y. Mọi […]